Léna Krissian
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching n'est pas :
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du conseil
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de la psychothérapie
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de la formation
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du mentorat
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du tutorat
"Le coaching professionnel est un accompagnement de personnes ou d'équipes pour le développement de leur potentiel et de leurs savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels"
"Une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel. Le coach s’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences"
“Coaching is unlocking people’s potential to maximize their own performance. It is helping them to learn rather than teaching them"
Sir John Withmore (2017), pionnier du coaching, sportif de haut niveau, conférencier, auteur
Qu'est-ce que la préparation mentale ?
« Un entrainement mental qui a pour but d’approcher avec régularité les conditions optimales de performance ».
Association Olympique Canadienne, 1992
Il s'agit de techniques apprises et appliquées de façon autonome, pour développer l’ensemble des qualités psychologiques et optimiser sa performance.
ebook
Le modèle innovant DNA-V (ECO-V) basé sur la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, la pleine conscience, la psychologie positive aide les jeunes à gérer leurs émotions et leur stress et à vivre une vie riche et pleine de sens, en lien avec leurs valeurs (Hayes & Ciarrochi, 2015).
Dans ce livre, nous nous interrogeons sur l'intérêt de ce modèle pour les golfeurs, en coaching et montrons qu'il pourrait les aider à développer des compétences essentielles maitrisées par les champions pour gérer leurs émotions et leur stress.
Ce livre est un extrait de la première partie de mon mémoire soutenu en 2020 pour l'obtention du Diplôme d'Etudes Supérieures d'Université DESU "Pratiques du coaching" à l'Université Paris 8.
Hayes, L. & Ciarrochi, J. (2015). The thriving adolescent : Using acceptance and commitment therapy and positive psychology to help teens manage emotions, achieve goals, and build connection. Oakland, CA: Context Press, an imprint of New Harbinger
L. Krissian (2020). Emotions, stress et performance golfique : coacher avec le modèle DNA-V ?
Léna Krissian
Golf et management
Golf, a valid option to improve personal effectiveness in management (K. Muff, 2008)
La thèse de Katrin Muff, basée sur une centaine d’interviews auprès de golfeurs amateurs, montre qu'il existe une corrélation élevée entre l’efficacité personnelle développée par le golf et les qualités utiles au poste de manager.
Elle confirme deux hypothèses :
- le golf est une option valide pour améliorer l'efficacité personnelle des managers
- le coaching de golf apporte une nouvelle option dans le développement des managers
Les qualités mentales exercées par ce sport sont très proches des talents exigés d'un manager, qu'il s'agisse de la prise de décision, de la mise en place d'une stratégie, de la gestion du stress ou encore de la confiance en soi.
"Bien que je sois de nature impatiente, le golf m'a appris à réfléchir aux options qui se présentent", témoigne Katrin Muff. "Grâce à la pratique de ce sport, je choisis mieux mes priorités et je résiste davantage au stress, en donnant le meilleur de moi-même dans l'instant présent."
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83% des personnes interrogées confirment que le golf rend un manager plus efficace dans son travail
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94% des participants à un coaching de golf sont convaincus qu'il fait progresser l'efficacité personnelle
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89% des personnes interrogées confirment que 10 à 12 caractéristiques de la performance personnelle d'un manager peuvent être améliorées à travers le coaching de golf
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83% des experts en ressources humaines et coaching ont quantifié les raisons du progrès de la performance d'un manager grâce au coaching de golf (les points clés : l'énergie, l'ambition, l'imagination, la confiance, l'ouverture, la conscience, la persuasion, l'autonomie, la convivialité)
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78% ont mesuré un progrès au travail grâce au golf
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72% des managers confirment que le coaching de golf est une nouvelle alternative lorsqu'il s'agit d'augmenter l'efficacité personnelle au travail
Léna Krissian